Νερό – Το υπέρτατο θρεπτικό στοιχείο

Δ.: κ. Μηνούδη ποια είναι η πρώτη συμβουλή που θα δίνατε σ΄ έναν άνθρωπο που θέλει να βελτιώσει την υγεία του;

Γ.Μ.: Όταν δίνω διατροφικές συμβουλές, πάντα, ανεξάρτητα από τα παθολογικά συμπτώματα που μπορεί να έχει ο κάθε άνθρωπος, τους προτρέπω καθημερινά να πίνουν αρκετό καθαρό νερό.

Δ.: κ. Μηνούδη ποια είναι η σχέση της διατροφής με την ενυδάτωση;

Γ.Μ.: Όσο καλά και αν τρέφεται ο άνθρωπος, αν ταυτόχρονα δεν ενυδατώνεται σωστά δεν θα μπορέσει να αναβαθμίσει την υγεία του και να απαλλαγεί από τα χρόνια παθολογικά συμπτώματα που τον ταλαιπωρούν.

Δ.: κ. Μηνούδη, θέλετε να πείτε ότι αρρωσταίνει ο άνθρωπος επειδή δεν πίνει νερό;

Γ.Μ.: Το σώμα μας αποτελείται κατά 70% και άνω από νερό. Αυτό δεν είναι τυχαίο. Όλα μας τα κύτταρα, οι ιστοί, το αίμα – που αποτελείται κατά 90% από νερό – και τα όργανα δεν είναι τίποτε άλλο από θρεπτικά στοιχεία που κυριολεκτικά κολυμπούν μέσα σε νερό. Χωρίς αρκετό καθαρό νερό δεν υπάρχει ανταλλαγή ιόντων, απορρόφηση θρεπτικών στοιχείων από τα κύτταρα και αποβολή τοξινών, που πρέπει να διαλυθούν πρώτα σε νερό.

Δ.: κ. Μηνούδη, ποιο είναι το πιο σημαντικό στοιχείο για την ανθρώπινη ζωή;

Γ.Μ.: Μετά τον αέρα που αναπνέουμε, το νερό που πίνουμε είναι το πιο ζωτικό ορθό μόριο – σωστό χημικό μόριο – που χρειαζόμαστε. Ο άνθρωπος μπορεί να ζήσει εβδομάδες χωρίς τροφή, αλλά μόνο μερικές μέρες χωρίς νερό.

Δ.: κ. Μηνούδη, πόσο νερό πρέπει να πίνει ο άνθρωπος καθημερινά;

Γ.Μ.: Ένα με δύο λίτρα ημερησίως σωστό νερό

Δ.: κ. Μηνούδη, ποιο νερό θεωρείτε ότι πρέπει να πίνουμε και τι ιδιότητες πρέπει να έχει;

Γ.Μ.: Για την καλύτερη ενυδάτωση του οργανισμού το νερό πρέπει:

• Να μπορεί να εισέρχεται στα κύτταρα εύκολα, να τα αποτοξινώνει και να τα ενισχύει μεταφέροντας θρεπτικά στοιχεία.
• Να έχει αυξημένη ρευστότητα για καλύτερη ενυδάτωση του οργανισμού.
• Να είναι απαλλαγμένο από παθογόνα, βαρέα μέταλλα και τοξικά χημικά.

Παρακολουθείστε τον κ. Μηνούδη στο κανάλι της Ορθομοριακής στο You Tube