Παρακολουθώντας όλα αυτά που συμβαίνουν στον πλανήτη μας σήμερα με την επέλαση της νέας πανδημίας του κορονοϊού, γίνεται πλέον κατανοητό ότι ο ανθρώπινος οργανισμός δεν έχει τις άμυνες που θα έπρεπε να έχει για να ανταπεξέλθει σε κάθε είδους εισβολέα και να τον αντιμετωπίσει αποτελεσματικά.
Οι βιταμίνες της ομάδας Β ονομάζονται και βιταμίνες της ενέργειας γιατί είναι ουσιώδεις για την απελευθέρωση και τον μεταβολισμό της ενέργειας από τις τροφές, για την διαίρεση των κυττάρων, για την υγεία του νευρικού συστήματος.
Το γκρέιπφρουτ είναι ένα ιδιαίτερο γλυκόπικρο φρούτο γνωστό σε όλους, ειδικά για τις εξαιρετικές του αντιοξειδωτικές ιδιότητες, μιας και περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, που όχι μόνο, δεν δημιουργεί αλλεργίες, αλλά αντιθέτως τις καταπολεμά με επιτυχία!
Ακόμη και όταν κάποιος τρέφεται υγιεινά, ασκείται τακτικά και ζει σε καθαρό περιβάλλον, μπορεί και πάλι να υποφέρει από παθολογικά συμπτώματα επειδή δεν αναπνέει σωστά. Στην πραγματικότητα πολλές παθήσεις, όπως το άσθμα η αλλεργική ρινίτιδα, οι αλλεργίες και πολλές άλλες, οφείλονται, σε πολλές περιπτώσεις.
Η σωστή και απρόσκοπτη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος - της άμυνας δηλαδή του οργανισμού μας - έχει καίρια σημασία για την ουσιαστική και αποτελεσματική ανακοπή της δράσης, αλλά και την εξουδετέρωση, όλων των παραγόντων που επιτίθενται στον ανθρώπινο οργανισμό σε καθημερινή βάση.
Πάντα ο όρος πρόληψη στην ιατρική σήμαινε και συνεχίζει να σημαίνει την προσπάθεια να αντιμετωπιστούν οι αιτίες που γεννούν και αναπαράγουν ένα πρόβλημα υγείας, ούτως ώστε να περιοριστεί δραστικά η πιθανότητα εμφάνισής του.
Μέχρι σχετικά πρόσφατα δεν είχε μελετηθεί επαρκώς ο ρόλος του γαστρεντερικού συστήματος και ιδιαιτέρως του μικροβιώματος του εντέρου στην υγεία του οργανισμού και ειδικότερα στην σωστή λειτουργία και τον συντονισμό του ανοσοποιητικού συστήματος.
Αφού επιστρέψατε από τις καλοκαιρινές διακοπές σας, κάποιοι θα νιώσετε ένα περίεργο και ενοχλητικό φούσκωμα, ένα βάρος στην κοιλιά και έναν αποσυντονισμό από τις φυσιολογικές σας συνήθειες. Είναι γεγονός πως τα συμπτώματα αυτά, σας φαίνονται σχετικά οικεία - τα έχετε ούτως ή άλλως ξανανιώσει!
Η κουρκουμίνη είναι η δραστική ουσία που περιέχεται στον κουρκουμά που αλλιώς λέγεται και κιτρινόριζα, και που τα τελευταία χρόνια έχει ιδιαίτερη απήχηση λόγω των εξαιρετικών ιδιοτήτων της και του σημαντικού οφέλους στην υγεία.
Από την υγεία της καρδιάς και των πνευμόνων, μέχρι την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, από τη μείωση του κινδύνου για εμφάνιση καρκίνου μέχρι τη βελτίωση του ψυχισμού και της διάθεσης, δεν φαίνεται να υπάρχει κάτι που τα Ωμέγα λιπαρά οξέα, ειδικά τα Ωμέγα 3, να μην μπορούν να καταφέρουν.
