«Ο Εικονικός Άνθρωπος», το νέο βιβλίο του Γιώργου Μηνούδη. Στο ανατρεπτικό αυτό βιβλίο ο Γιώργος Μηνούδης με επιστημονική τεκμηρίωση, αλλά και με ανώτερη έμπνευση, φέρνει τον άνθρωπο αντιμέτωπο με τον εαυτό του σε όλα τα επίπεδα, της υγείας του, της κοινωνικής του υπόστασης και της πνευματικής του ζωής.
Αλέθουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Στη συνέχεια, πασπαλίζουμε το μείγμα με την κανέλα και το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να πήξει καλά. Δοκιμάστε κι εσείς ορθομοριακές συνταγές, νόστιμες και θρεπτικές! Καλή επιτυχία!!!!!!!!
Αν το σώμα του ανθρώπου είχε δημιουργηθεί για να κάθεται, πολύ πιθανόν να είχε το σχήμα καρέκλας. Αντίθετα, είναι φτιαγμένο για να κινείται και να δημιουργεί. Ο σημερινός τρόπος ζωής όμως μας δίνει πολύ λίγες ευκαιρίες για κίνηση, τόσο στους τόπους εργασίας, όσο και στις κοινωνικές εκδηλώσεις.
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΟΡΘΟΜΟΡΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Πρωτοποριακή, ολοκληρωμένη φυσική μέθοδος πρόληψης και αυτοΐασης Παρασκευή 7 Ιουνίου – Σάββατο 8 Ιουνίου | Παρασκευή 21 Ιουνίου - Σάββατο 22 Ιουνίου | διάρκεια 26 ώρες. Η Ορθομοριακή Διατροφή είναι η επιστήμη που στοχεύει στη συνεχή αναβάθμιση της ψυχικής και σωματικής υγείας του ανθρώπου με φυσικά μέσα. Αυτό επιτυγχάνεται με την ανανέωση των κυττάρων του οργανισμού εφαρμόζοντας επιστημονικά τεκμηριωμένες πρακτικές με αποτέλεσμα όχι μόνο την εξαφάνιση των παθολογικών συμπτωμάτων αλλά και ταυτόχρονα μόνιμα υψηλά επίπεδα ενέργειας και...
Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι ο κουρκουμάςκαι πιο συγκεκριμένα η κουρκουμίνηπου περιέχει, είναι εξίσου δραστική με τις ουσίες παρακεταμόλη (paracetamol) και ιβουπροφαίνη(ibuprofen) που περιέχουν τα γνωστά παυσίπονα (πχ depon, panadol, nurofen κλπ).
Ο συνδυασμός παχυσαρκίας, υποθρεψίας και κλιματικής αλλαγής, που πλήττει τους περισσότερους ανθρώπους σε κάθε περιοχή του πλανήτη θεωρείται από τους επιστήμονες ως η μεγαλύτερη απειλή για την ανθρωπότητα και τον πλανήτη. 43 επιστήμονες από 14 χώρες στην έκθεσή τους που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet", θεωρούν ότι η παχυσαρκία, η υποθρεψία – δηλαδή η μειωμένη πρόσληψη θρεπτικών στοιχείων - και οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής - ακραία καιρικά φαινόμενα και ξηρασίες που οδηγούν στην διατροφική ανασφάλεια - αποτελούν την...
Tο πρόβλημα των συνεχών φλεγμονών του οργανισμού λόγω της κακής διατροφής και του τρόπου ζωής είναι τόσο μεγάλο και τόσο καλά τεκμηριωμένο, που πρόσφατα ανάγκασε το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ (National Institute of Health) να πάρει πρωτοβουλία για την εντατική μελέτη των φλεγμονών, των αιτίων, των μηχανισμών και της εμφάνισής τους ως ψυχοσωματικών παθολογικών συμπτωμάτων σε όλες τις περιπτώσεις παθογένεσης που μαστίζουν τον σύγχρονο άνθρωπο.
Ο άνθρωπος αρρωσταίνει γιατί ο οργανισμός του και τα κύτταρα που τον αποτελούν εξασθενούν και δυσλειτουργούν λόγω της νοοτροπίας, διατροφής και τρόπου ζωής. Το αποτέλεσμα είναι η πληθώρα των ψυχοσωματικών παθολογικών συμπτωμάτων που μαστίζουν τον σύγχρονο άνθρωπο. Η μόνη λύση, όπως διακηρύττουν εδώ και χιλιάδες χρόνια όλοι οι μεγάλοι θεραπευτές της ιστορίας από τον Ιπποκράτη και τον Γαληνό μέχρι τον Linus Pauling και Abram Hoffer, είναι η συνεχής θρέψη και αποτοξίνωση των κυττάρων του οργανισμού με τα σωστά θρεπτικά στοιχεία-ορθά...
Βάλτε τα κάσιους σε ορθομοριακό νερό να μουλιάσουν για τουλάχιστον 4 ώρες ή από την προηγούμενη ημέραΓια την κρούστα: Βάλτε τους χουρμάδες και τα φουντούκια στο μούλτι και ανακατέψτε τα μέχρι να γίνουν ένα μίγμα. Εάν είναι πολύ σφιχτό, προσθέστε μερικούς ακόμη χουρμάδες. Βάλτε αυτό το μίγμα σε ταψάκι τάρτας και απλώστε το καλά ώστε να γίνει η βάση του Cheesecake. Λιώστε την μαύρη σοκολάτα σε μπεν μαρί και απλώστε την πάνω στην βάση. Βάλτε το στο ψυγείο μέχρι να...
Ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια και τις σκελίδες σκόρδου και τα σοτάρετε ελαφρά με το ελαιόλαδο σε μία κατσαρόλα. Ψιλοκόβετε τα λαχανικά και τα προσθέτετε για να σοταριστούν και αυτά ελαφρά. Προσθέτετε τα ντοματάκια ψιλοκομμένα, τον χυμό τους, την ρίγανη και τον βασιλικό. Εάν χρειαστεί προσθέτετε λίγο νερό για να υπάρχει αρκετός ζωμός. Λιώνετε το τόφου με ένα πιρούνι. Προσθέτετε το ¼ από το λιωμένο τόφου στο μίγμα των λαχανικών. Σε ένα ταψί απλώνετε μία στρώση από το μίγμα των λαχανικών την...
