Το ανθρώπινο σώμα φιλοξενεί μερικές δεκάδες τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς (ιούς, βακτήρια και μύκητες), τα οποία κάθε στιγμή ρυθμίζουν πολλές από τις καθημερινές λειτουργίες του. Συνεχώς ο ένας πληθυσμός μάχεται τον άλλον και αυτό έχει ως αποτέλεσμα είτε την διατήρηση της υγείας μας, είτε την ασθένεια.
Συνέντευξη του Γιώργου Μηνούδη στην δημοσιογράφο Μαργαρίτα Σπηλιοπούλου, εφημερίδα "Μήτιδα". Ο Γιώργος Μηνούδης είναι κλινικός ορθομοριακός διατροφολόγος, έχει master of science in complementary Medicine από το πανεπιστήμιο του Westminster και έχει τιμηθεί με το Απολλώνειο βραβείο 2018 για την προσφορά του στην επιστήμη. Είναι ιδρυτής της Ορθομοριακής Διατροφής και πρόεδρος της Ελληνικής Ορθομοριακής Διατροφικής Ιατρικής και συγγραφέας. Μέσα από την συνέντευξη ο κ.Μηνούδης μας βοηθά να κατανοήσουμε το πνεύμα της Ορθομοριακής Διατροφής που συνδυάζει τις σύγχρονες επιστημονικές ανακαλύψεις και γνώσεις...
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και εξελικτική νόσος, που προσβάλλει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά και διάφορα άλλα όργανα. Προσβάλλει συνήθως άτομα ηλικίας 35-55 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ακόμη και σε παιδιά.
Βρετανός έφηβος τυφλώθηκε επειδή έτρωγε μόνο τηγανιτές πατάτες, τσιπς και λευκό ψωμί! Ο 17χρονος σήμερα βρετανός από την ηλικία των 12 ετών τρεφόταν αποκλειστικά με τηγανιτές πατάτες, τσιπς και λευκό ψωμί, ενώ κάποιες φορές έτρωγε μια φέτα ζαμπόν ή ένα λουκάνικο.
Δ.: κ. Μηνούδη ποια είναι η πρώτη συμβουλή που θα δίνατε σ΄ έναν άνθρωπο που θέλει να βελτιώσει την υγεία του; Γ.Μ.: Όταν δίνω διατροφικές συμβουλές, πάντα, ανεξάρτητα από τα παθολογικά συμπτώματα που μπορεί να έχει ο κάθε άνθρωπος, τους προτρέπω καθημερινά να πίνουν αρκετό καθαρό νερό.
Γιατί είναι σημαντικό το νερό; 16 λόγοι για να πιείτε περισσότερο. Είναι σύνηθες να διαβάζετε και να ακούτε ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία σας. Μα γιατί? Το νερό αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος του σωματικού σας βάρους και εμπλέκεται σε πολλές σημαντικές λειτουργίες.
Μια μεγάλη έρευνα που έγινε σε εμφιαλωμένα νερά εννέα διαφορετικών χωρών και σε πολλές μάρκες, έδειξαν ότι σχεδόν όλα τους περιείχαν μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού. Η έρευνα διεξήχθη από το κρατικό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και έδειξε ότι κατά μέσο όρο υπάρχουν 10 πλαστικά σωματίδια ανά λίτρο νερού.
Η Meegan, 25 ετών και μητέρα δύο παιδιών, στην προσπάθειά της να χάσει κιλά ασκούνταν εντατικά καθημερινά. Ειδικά δε όταν μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη της υπέφερε από επιλόχεια κατάθλιψη και τα αντικαταθλιπτικά χάπια που πήρε είχαν ως αποτέλεσμα την αύξηση του βάρους της.
«Ο Εικονικός Άνθρωπος», το νέο βιβλίο του Γιώργου Μηνούδη. Στο ανατρεπτικό αυτό βιβλίο ο Γιώργος Μηνούδης με επιστημονική τεκμηρίωση, αλλά και με ανώτερη έμπνευση, φέρνει τον άνθρωπο αντιμέτωπο με τον εαυτό του σε όλα τα επίπεδα, της υγείας του, της κοινωνικής του υπόστασης και της πνευματικής του ζωής.
Αυτό είναι ένα πολύ ενδιαφέρον στοιχείο της πιο πρόσφατης έρευνας που έγινε τον Ιανουάριο του 2018, βάση της οποίας η χρήση κουρκουμίνης μπορεί να τονώσει την ανθρώπινη μνήμη κατά 30%, ενώ παράλληλανα μειώσει την κατάθλιψη.
