Μαγγάνιο
Έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες με οστεοπόρωση έχουν συνήθως και έλλειψη μαγγανίου2 2. Raloff J. Reasons for boning up on manganese. Science News 1986;Sep 27:199 [review].
Η Πυραμίδα που αλλάζει τη ζωή!
Μπορεί κανείς να ζει την πιο ενάρετη και την πλέον φυσιολογική ζωή μακριά από ατασθαλίες, απερισκεψίες και υπερβολές, αλλά η διατροφή και η ενυδάτωση με συνέπεια, συνέχεια, επιμονή και υπομονή δίνουν εκείνη την προστιθέμενη αξία που πραγματικά κάνει τη διαφορά σε αυτά που η κοινωνία ονομάζει “υγεία” και “ευεξία” - τα δύο σκαλοπάτια της καλής και απροβλημάτιστης ζωής που θέτουν τη βάση για όλα τα υπόλοιπα!
Ορθομοριακή Πρόληψη | Ποια συμπληρώματα να παίρνω καθημερινά;
Χρειαζόμαστε συμπληρώματα διατροφής καθημερινά; Η απάντηση είναι ναι. Εγώ τα παίρνω εδώ και πολλά χρόνια. Μεταξύ μας δεν μπορώ να διανοηθώ ότι θα περάσει μία μέρα χωρίς να πάρω τον ορθομοριακό συνδυασμό πρόληψης. Γιατί; Σκεφτείτε! Όλα μας τα κύτταρα και επομένως όλα τα όργανα και οι ιστοί του οργανισμού μας δεν είναι τίποτα άλλο από θρεπτικά στοιχεία που κολυμπούν σε νερό.
Το θαυματουργό συνένζυμο Q10
Κάλλιστα αυτό το εξαίσιο και θαυματουργό στοιχείο θα μπορούσαμε να το ονομάσουμε και βιταμίνη Q. Το συνένζυμο Q10 αποτελεί βασικό αντιοξειδωτικό συστατικό το οποίο βρίσκεται κυρίως στις κυτταρικές μεμβράνες, αλλά και στα μιτοχόνδρια των κυττάρων.
Ελεύθερες Ρίζες – Tι είναι και ποιοι οι τρόποι προστασίας από αυτές;
Από τα αρχαία χρόνια οι άνθρωποι προσπαθούσαν να ανακαλύψουν το ελιξίριο της ζωής και εκείνο της αιώνιας νεότητας. Τους απασχολούσε τόσο η κατάκτηση της μακροβιότητας όσο και της αιώνιας νεότητας και ομορφιάς. Τι είναι όμως αυτό που φθείρει σταδιακά και τελικά καταστρέφει τους ιστούς του σώματος προκαλώντας έτσι το γήρας;
Αϋπνία | Ορθομοριακή αντιμετώπιση!
Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος, 7 έως 8 ώρες την ημέρα, βοηθά στο να νιώθουμε ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια το πρωί, αλλά επίσης προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία. Από την άλλη μεριά η αϋπνία μας κάνει να νοιώθουμε κουρασμένοι και χωρίς καθόλου ενέργεια για να ανταπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις της ημέρας.
Ο κίνδυνος υπερβολικής κατανάλωσης πρωτεϊνών.
Η Meegan, 25 ετών και μητέρα δύο παιδιών, στην προσπάθειά της να χάσει κιλά ασκούνταν εντατικά καθημερινά. Ειδικά δε όταν μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη της υπέφερε από επιλόχεια κατάθλιψη και τα αντικαταθλιπτικά χάπια που πήρε είχαν ως αποτέλεσμα την αύξηση του βάρους της.
Κουρκουμίνη και Οστεοπόρωση
Μελέτη που έγινε το Μάιο του 2017 έδειξε ότι ο κουρκουμάς μπορεί να αποτρέψει την οστεοπόρωση. Το δημοφιλές ινδικό μπαχαρικό βοηθά στην δημιουργία και την ανάπλαση των οστών σε ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Γένοβας. Η λήψησυμπληρώματος με κουρκουμίνημπορεί να βελτιώσει την πυκνότητα της οστικής μάζας ως και 7% σε διάστημα ενός εξαμήνου.
OPTIMUM Daily Nutrition | Η πληρέστερη πολυθρεπτική φόρμουλα
Η Optimum Daily Nutrition είναι η ορθομοριακή πολυθρεπτική φόρμουλα, υψηλής βιοδιαθεσιμότητας που παρέχει στον οργανισμό όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται καθημερινά για υγεία, ενέργεια, ευεξία και για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Περιέχει 32 μικροθρεπτικά στοιχεία - βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, βότανα, πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά, στην πιο απορροφήσιμη μορφή τους και στις σωστές ποσότητες για πλήρη κάλυψη του οργανισμού καθημερινά.
Χρονοβιολογία. Η σωστή ώρα για κάθε φάρμακο.
Χρονοβιολογία. Η σωστή ώρα για κάθε φάρμακο. Νέες μελέτες δείχνουν ότι ένα φάρμακο θεραπεύει ανάλογα με... την ώρα που θα το πάρουμε! Συγκλονιστικό παράδειγμα η υπέρταση: αν αλλάξουμε το πρωινό χάπι σε βραδινό γλιτώνουμε κατά 70% το καρδιαγγειακό επεισόδιο! Το ρολόι διαφεντεύει τη ζωή μας - ορίζει το πότε θα ξυπνήσουμε και πότε θα κοιμηθούμε, πότε θα εργαστούμε και πότε θα διασκεδάσουμε.